低高血压高一般是指舒张压高，患者可以通过饮食调理、运动、药物治疗等方式进行改善。
1、饮食调理
舒张压是指在人的心脏在舒张的时候，动脉血管出现弹性回缩而产生的压力，正常值在60mmHg-89mmHg，如果高于正常值，则诊断为高血压，可能会出现心悸、头晕、头痛等不适症状。患者可以通过饮食调理的方式改善高血压的情况，在日常生活中要注意饮食清淡，多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、芹菜等，少吃辛辣刺激油腻的食物，比如麻辣烫、火锅等。
2、运动
患者也可以适当进行一些有氧运动，比如慢跑、打羽毛球等，可以促进血液循环，在一定程度上也可以起到降低血压的作用。
3、药物治疗
如果患者舒张压持续升高，通过日常生活调理和体育锻炼，无法很好地缓解症状，需要在医生的指导下口服硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等药物进行治疗。
除此之外，也可以通过一般治疗、物理治疗、中医治疗等方式改善症状。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗，以免延误病情。
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