测血压的注意事项主要包括测量前休息、测量时保持安静、读数时不宜过快等。
1、测量前休息
在测量前要保持安静，休息5分钟以上，避免在测量前喝浓茶、咖啡等刺激性饮品，以免导致血压出现波动，影响测量结果。
2、测量时保持安静
在测量时要保持放松的心态，避免过度紧张，同时在测量前不宜做剧烈运动，也不宜喝浓茶、咖啡等饮品，以免导致血压出现升高。
3、读数时不宜过快
在读数时要保持标准的姿势，以免导致测量的血压数值不准确，影响对血压的判断。
除此之外，还需要注意袖带的松紧度等。在日常生活中，建议患者养成良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，保持舒畅的心情，避免过度紧张。如果出现头晕、头痛等不适症状，可以在医生的指导下服用降压类药物，例如硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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