颈椎脊髓受压可以通过每天300次颈椎后仰进行恢复 。既能减轻颈椎脊髓的压迫，同时可以加大颈背肌的锻炼，加强颈项肌群功能的重建。对于缓解脊髓的压迫，会起到非常重要的帮助作用。因为人体颈椎的生理曲度向后，颈椎正常凸向前方。因为长时间不良的姿势，包括总低头或者是伏案工作造成的颈椎生理曲度的改变，会导致脊髓的损伤。
39问医生
颈椎脊髓受压怎么恢复锻炼
孔宇
中医科
主任医师
海城市正骨医院
三级甲等
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2021-11-01
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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