灰藜麦米其主要功能是改善人体酸碱平衡，帮助补充蛋白质，预防糖尿病，保护心血管系统 。藜麦米含有丰富的蛋白质和微量元素，可以帮助女性为怀孕做好准备，藜麦米还含有丰富的叶酸，叶酸对胎儿的生长也很有帮助。藜麦米是一种碱性食品。如果普通食物中鱼肉较多，身体就会呈酸性，造成亚健康。因此，食用藜麦米可以调节体内的酸碱平衡。
39问医生
灰藜麦米的功效与作用
彭文琦
中医科
副主任医师
钦州市第一人民医院
三级甲等
咨询
66
2021-07-29
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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