39问医生

宫寒可以喝酸奶吗

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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宫寒患者不建议长期大量饮用酸奶。
宫寒患者脾胃功能较弱,而酸奶中含有乳糖酶,长期过量摄入可能导致乳糖不耐受,进而引起腹痛、腹泻等症状。
宫寒患者还应注意避免食用生冷食物,如冰淇淋、西瓜等,以减少体内寒湿之气的积聚。
对于宫寒症状,建议采取饮食调理与生活习惯相结合的方式改善,同时注意腹部保暖,适当运动,有助于促进血液循环,缓解不适症状。
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2024-01-15 浏览100
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