宫寒一般在40岁以后会得，但由于个体差异不同，具体的发病年龄也不相同。
宫寒是中医上的一种疾病名称，主要是指子宫寒冷。中医认为宫寒主要是由于体内阳气不足，外来寒邪侵袭，或者是脾肾阳虚，内寒停滞所致。从中医的角度来看，宫寒的发生与年龄并没有直接的关系，而是与体质因素、外来寒邪侵袭、脾肾阳虚、内寒停滞等因素有关。如果患者平时不注意饮食，经常吃生冷寒凉的食物，会导致寒气在体内聚积，从而出现宫寒的情况。如果患者平时不注意腹部的保暖，长期吹空调或者是经常用凉水清洗外阴，也会导致寒气在体内聚积，从而出现宫寒的现象。如果患者出现宫寒的情况，可能会出现月经不调、小腹冷痛、畏寒肢冷等症状，可以在医生的指导下服用艾附暖宫丸、金匮肾气丸等药物进行治疗，同时还可以使用热水袋对腹部进行热敷。
患者在日常生活中要注意腹部保暖，避免吃生冷寒凉的食物，同时也要避免长期吹空调，以免加重病情。平时可以适当吃一些温热的食物，如羊肉、桂圆等，有利于病情的恢复。
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