外痔疮患者可以尝试饮食调整、坐浴、肛门局部用药、中药外敷、生活方式干预等非手术方法来缓解肉球。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食调整
患者应遵循高纤维、低脂饮食，减少辛辣刺激性食物摄入，多摄取富含膳食纤维的食物如蔬菜、水果。膳食纤维可促进肠道蠕动，预防便秘或改善排便困难，从而减轻外痔的症状。
2.坐浴
患者可在医生指导下使用温盐水或者高锰酸钾溶液坐浴，每日2次，每次10-15分钟。温盐水或高锰酸钾溶液能够起到清洁及消毒作用，缓解炎症反应，减轻肿胀和疼痛。
3.肛门局部用药
患者可以在医生指导下使用马应龙麝香痔疮膏、复方角菜酸酯乳膏等药物进行局部涂抹。上述药膏具有清热解毒、消炎止痛的作用，能有效缓解外痔引起的不适症状。
4.中药外敷
将适量的金银花、蒲公英等中药材加水煎煮后过滤，待温度适宜时进行外敷。这些草本植物具有抗炎功效，有助于缩小外痔体积并减轻其引起的不适感。
5.生活方式干预
建议患者避免久坐久站，以免加重血液循环不畅，引发或加重病情。适当运动如慢跑、跳绳等，有利于促进胃肠蠕动，防止便秘的发生，进而减轻外痔的症状。
此外，患者还要注意保持肛周皮肤清洁干燥，避免用手抓挠患处以防感染。若经过上述措施处理无效且伴有持续性疼痛，则需及时就医，在专业医师指导下通过手术切除的方式进行治疗，例如血栓外痔剥离术、吻合器痔上黏膜环切钉合术等。
1.饮食调整
患者应遵循高纤维、低脂饮食，减少辛辣刺激性食物摄入，多摄取富含膳食纤维的食物如蔬菜、水果。膳食纤维可促进肠道蠕动，预防便秘或改善排便困难，从而减轻外痔的症状。
2.坐浴
患者可在医生指导下使用温盐水或者高锰酸钾溶液坐浴，每日2次，每次10-15分钟。温盐水或高锰酸钾溶液能够起到清洁及消毒作用，缓解炎症反应，减轻肿胀和疼痛。
3.肛门局部用药
患者可以在医生指导下使用马应龙麝香痔疮膏、复方角菜酸酯乳膏等药物进行局部涂抹。上述药膏具有清热解毒、消炎止痛的作用，能有效缓解外痔引起的不适症状。
4.中药外敷
将适量的金银花、蒲公英等中药材加水煎煮后过滤，待温度适宜时进行外敷。这些草本植物具有抗炎功效，有助于缩小外痔体积并减轻其引起的不适感。
5.生活方式干预
建议患者避免久坐久站，以免加重血液循环不畅，引发或加重病情。适当运动如慢跑、跳绳等，有利于促进胃肠蠕动，防止便秘的发生，进而减轻外痔的症状。
此外，患者还要注意保持肛周皮肤清洁干燥，避免用手抓挠患处以防感染。若经过上述措施处理无效且伴有持续性疼痛，则需及时就医，在专业医师指导下通过手术切除的方式进行治疗，例如血栓外痔剥离术、吻合器痔上黏膜环切钉合术等。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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