失眠可能会间接地增加脑血管病变的风险。
失眠可能导致交感神经兴奋性增高,使血压上升,从而增加脑血管病变的风险。
对于存在脑血管病变风险因素的人群,长期失眠可能加剧病情进展。因为睡眠不足会加重心脏负荷,导致心律失常、心肌梗死等心血管事件的发生概率增加。
因此,为预防失眠和脑血管疾病,建议定期体检,监测血压和血脂水平,避免过度的精神压力,并保持均衡饮食和规律运动。
失眠可能导致交感神经兴奋性增高,使血压上升,从而增加脑血管病变的风险。
对于存在脑血管病变风险因素的人群,长期失眠可能加剧病情进展。因为睡眠不足会加重心脏负荷,导致心律失常、心肌梗死等心血管事件的发生概率增加。
因此,为预防失眠和脑血管疾病,建议定期体检,监测血压和血脂水平,避免过度的精神压力,并保持均衡饮食和规律运动。