便秘患者可以吃燕窝。
便秘期间，由于大便在肠道内停留时间较长，水分被过度吸收，可能导致大便变硬，难以排出。此时适当进食燕窝不会加重便秘症状，还有助于补充身体所需的营养物质。
如果便秘是由饮食中缺乏膳食纤维或水分摄入不足引起的，则可以通过增加膳食纤维摄入量来改善情况。例如：多吃蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物，每天保证充足的饮水量。
对于便秘患者来说，日常生活中应注意合理膳食，避免食用辛辣刺激性食物，还要注意适量运动，有助于促进胃肠道蠕动，预防便秘的发生。
便秘期间，由于大便在肠道内停留时间较长，水分被过度吸收，可能导致大便变硬，难以排出。此时适当进食燕窝不会加重便秘症状，还有助于补充身体所需的营养物质。
如果便秘是由饮食中缺乏膳食纤维或水分摄入不足引起的，则可以通过增加膳食纤维摄入量来改善情况。例如：多吃蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物，每天保证充足的饮水量。
对于便秘患者来说，日常生活中应注意合理膳食，避免食用辛辣刺激性食物，还要注意适量运动，有助于促进胃肠道蠕动，预防便秘的发生。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
