39问医生

脚冷会导致失眠吗

李红冬 综合内科 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三级甲等
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脚冷有可能导致失眠。
脚部感觉异常或不适可能干扰睡眠过程中的放松状态,使人难以进入深度睡眠,从而影响睡眠质量。
此外,如果患者存在焦虑症、抑郁症等精神心理疾病时,也可能会出现失眠的现象。
对于脚部保暖,睡前泡脚都有助于促进血液循环,缓解脚部寒冷感,改善睡眠质量。
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2024-03-29 浏览100
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