22天新生儿便秘可以通过多喝水、按摩、使用药物的方法缓解。
1、多喝水
新生儿出现便秘的情况可能是由于奶粉浓度过高、水分补充不足等原因导致的。家长可以给新生儿多喂一些温水，来促进新生儿的新陈代谢，加快肠胃的蠕动，从而改善便秘的情况。
2、按摩
家长可以用手掌心顺时针轻轻按摩新生儿的腹部，可以促进胃肠道的蠕动，改善便秘的情况。
3、使用药物
如果新生儿便秘的情况比较严重，通过上述方法无法改善，建议在医生的指导下合理使用一些益生菌来调节肠道菌群，比如枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等。
此外，家长在平时要注意新生儿的腹部保暖，避免腹部受凉，以免加重便秘的情况。同时也要注意合理饮食，避免吃一些油腻、不容易消化的食物，如奶油蛋糕、肥肉等。
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