卡尼尔是指维生素B3,通常情况下,维生素B3可以辅助美白。
维生素B3是一种水溶性维生素,也是辅酶的重要组成成份,参与机体内氨基酸和蛋白质的代谢,可以促进皮肤的新陈代谢,有助于减少皮肤色素沉着,从而达到美白淡斑的效果。此外,维生素B3还可以促进生长发育,维持神经系统的正常功能,同时还可以改善睡眠质量,有助于促进皮肤的新陈代谢,对美白皮肤有一定的辅助作用。但是,维生素B3并不能完全美白,患者还需要通过其他方式进行改善。
患者平时可以多吃富含维生素B3的食物,比如花生、核桃、腰果等,也可以在医生的指导下口服维生素B3片、维生素E胶囊等药物进行治疗。此外,还可以通过激光治疗、红外线治疗等方式进行改善。
在日常生活中,患者还要保持良好的生活习惯,保证充足的睡眠时间,避免长时间熬夜,长期过度劳累。平时可以多到户外晒太阳,有助于促进钙的吸收,对身体的健康有好处。