通常情况下，没有吃什么可以丰胸比较快又不长胖的说法。患者一般可以吃富含蛋白质的食物、富含维生素的食物，以及富含微量元素的食物，从而达到胸部增大的效果。但食物没有治疗的作用，所以患者还需要通过运动、手术等方法进行治疗。
1、富含蛋白质的食物
如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼肉等，这些食物中含有大量的蛋白质，可以补充人体所需的营养物质，促进人体的生长发育，从而达到增大胸部的效果。
2、富含维生素的食物
如西红柿、橙子、猕猴桃、黄瓜等，可以补充人体所需的维生素，促进人体的新陈代谢，从而增大胸部。
3、富含微量元素的食物
如海带、木耳、牡蛎、芝麻等，这些食物中含有丰富的微量元素，可以促进人体的生长发育，从而增大胸部。
除上述内容外，患者还可以吃富含膳食纤维的食物，如燕麦、荞麦等。此外，如果患者通过上述方法没有使胸部增大，建议患者及时去医院就诊，完善检查，明确胸部增大的原因，并在医生的指导下进行针对性治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
