精神紧张性就便秘患者应尽量放松和缓解压力，学会调整心态，学会消化工作中的不快，保持乐观快乐的情绪和积极的生活态度 。便秘是由情绪对胃肠蠕动的影响引起的，所以最根本的是调节情绪。患者可以做感兴趣的事情，或者适当地定期锻炼，这有助于转移注意力，缓解焦虑和紧张。饮食应注意清淡饮食，多吃富含粗纤维的蔬菜和水果。
39问医生
精神紧张就便秘怎么办
赵进
消化内科
主治医师
江西中医药大学附属医院
三级甲等
咨询
66
2022-07-22
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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