12个月的孩子便秘可以尝试腹部按摩、腹部穴位刺激、中药调理、饮食调整等方法来缓解。如果便秘情况持续或伴有其他症状，建议及时就医以排除其他潜在的消化系统疾病。
1. 腹部按摩
家长顺时针方向轻柔地按压孩子的腹部，每次5-10分钟。此方法有助于促进肠道蠕动，改善便秘情况。
2. 腹部穴位刺激
选取天枢穴、足三里穴等穴位，在专业人士指导下用指腹按揉或者使用刮痧板从上至下推拿上述穴位。这些穴位能够调节胃肠功能，缓解便秘。
3. 中药调理
可选用枳实导滞丸、麻仁软胶囊等中成药改善症状，具体用药需遵医嘱。上述药物具有润肠通便的作用，对于小儿积食引起的便秘有较好的效果。
4. 饮食调整
增加膳食纤维摄入量，如蔬菜、水果等；减少精加工食品及高糖饮料摄入。膳食纤维能增加粪便体积并吸收水分，促进肠道运动，从而改善便秘情况。
在处理儿童便秘时，应特别注意避免使用可能引起副作用的药物，以免影响其生长发育。此外，若经过上述方式处理后，孩子仍然存在排便困难等问题，则建议及时就医，以便获得专业的评估和治疗。
1. 腹部按摩
家长顺时针方向轻柔地按压孩子的腹部，每次5-10分钟。此方法有助于促进肠道蠕动，改善便秘情况。
2. 腹部穴位刺激
选取天枢穴、足三里穴等穴位，在专业人士指导下用指腹按揉或者使用刮痧板从上至下推拿上述穴位。这些穴位能够调节胃肠功能，缓解便秘。
3. 中药调理
可选用枳实导滞丸、麻仁软胶囊等中成药改善症状，具体用药需遵医嘱。上述药物具有润肠通便的作用，对于小儿积食引起的便秘有较好的效果。
4. 饮食调整
增加膳食纤维摄入量，如蔬菜、水果等；减少精加工食品及高糖饮料摄入。膳食纤维能增加粪便体积并吸收水分，促进肠道运动，从而改善便秘情况。
在处理儿童便秘时，应特别注意避免使用可能引起副作用的药物，以免影响其生长发育。此外，若经过上述方式处理后，孩子仍然存在排便困难等问题，则建议及时就医，以便获得专业的评估和治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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