植物神经紊乱导致失眠多久才能恢复,需根据患者病情轻重决定。
植物神经紊乱是一种内脏功能失调的综合征,多由于剧烈运动、精神过度紧张等因素,引起身体植物神经处于异常兴奋的状态,导致患者植物神经紊乱,出现失眠、头晕、胸闷等症状。若患者病情较轻,一般可在调节生活方式后,数日或数周后恢复正常,不适症状可逐渐消失。但若患者病情较重,失眠症状可能需要数月到数年才能恢复。
植物神经紊乱的患者,可在医生的指导下使用、阿普唑仑等药物进行治疗,可以起到镇静助眠的作用。同时,患者还可遵医嘱使用维生素B1、谷维素等营养神经的药物进行治疗。在生活中,患者应保持良好的心理状态,避免过度紧张、焦虑等,以免导致病情加重。另外,患者可适当参加户外运动,如慢跑、游泳等,有助于改善病情。