长期便秘可能影响皮肤健康，导致痘痘等问题。
部分研究表明，便秘可能导致肠道菌群失衡，进而影响机体免疫状态和激素水平，间接促进皮脂腺分泌增加，导致毛孔堵塞形成痘痘。此外，便秘还可能导致体内毒素积聚，进一步加重皮肤问题。
长期便秘可能导致内分泌紊乱，从而引起面部痤疮等皮肤问题。
因此，对于存在长期便秘的人群，建议调整饮食结构，适量摄入富含膳食纤维的食物，如燕麦、芹菜等，以改善排便习惯，减少皮肤问题的发生风险。
部分研究表明，便秘可能导致肠道菌群失衡，进而影响机体免疫状态和激素水平，间接促进皮脂腺分泌增加，导致毛孔堵塞形成痘痘。此外，便秘还可能导致体内毒素积聚，进一步加重皮肤问题。
长期便秘可能导致内分泌紊乱，从而引起面部痤疮等皮肤问题。
因此，对于存在长期便秘的人群，建议调整饮食结构，适量摄入富含膳食纤维的食物，如燕麦、芹菜等，以改善排便习惯，减少皮肤问题的发生风险。
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