妊高症可以通过调整生活方式、定期产检、积极治疗基础病等方式预防。
1、调整生活方式
妊高症是妊娠期特有的疾病，可能与遗传因素、营养缺乏等原因有关。患者平时可以多吃新鲜的水果蔬菜，避免吃高脂、高糖的食物，还要注意休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累。
2、定期产检
孕期要遵医嘱定期到医院进行产检，可以及时发现妊高症的情况，以便于及时治疗。
3、积极治疗基础病
如果存在慢性肾炎、糖尿病等疾病，患者可以在医生的指导下服用硝苯地平缓释片、盐酸二甲双胍片等药物控制血压，避免病情持续发展。
除此之外，还可以通过适当运动、保持良好心态等方式预防。如果出现下肢水肿、头晕等症状，要及时到正规医院就诊治疗。
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