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深海鱼油胶原蛋白肽的功效与作用

杨猛 皮肤科 副主任医师
南宁市第二人民医院 三级甲等
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深海鱼油胶原蛋白肽具有抗衰老、滋润皮肤、改善关节功能、缓解疲劳、辅助降血脂等功效与作用。如果考虑使用此产品,建议咨询医生或专业人士的意见。
1.抗衰老
胶原蛋白是细胞外基质中重要的组成部分,具有维持细胞结构完整性及各种组织器官形态和生理功能的作用。而深海鱼油中的EPA和DHA等不饱和脂肪酸能够抑制酪氨酸酶活性,进而减少黑色素的合成,从而起到一定的延缓衰老的作用。通过补充抗氧化物质来清除体内的自由基,以达到延缓衰老的目的。
2.滋润皮肤
胶原蛋白肽能促进角质层形成透明质酸,从而提高皮肤水分含量,使肌肤更加水润光泽。适当食用可以增加皮肤弹性、紧致度和保湿度,并有助于淡化细纹和皱纹。
3.改善关节功能
因为胶原蛋白是构成软骨和结缔组织的主要成分之一,在一定程度上可增强关节的柔韧性和稳定性。对于存在关节炎或类风湿性疾病的患者而言,摄入适量的胶原蛋白可以帮助减轻疼痛症状并促进康复进程。
4.缓解疲劳
由于胶原蛋白具有良好的渗透性,因此可以迅速被人体吸收利用,并转化为能量供给机体日常活动所需。适当的补充胶原蛋白肽能够有效提升身体免疫力以及抵抗力水平,从而达到缓解疲劳的效果。
5.辅助降血脂
胶原蛋白在体内代谢后会产生甘氨酸和羟脯氨酸等非必需氨基酸,这些物质能够在肝脏内参与合成低密度脂蛋白受体,加速低密度脂蛋白的分解代谢,间接降低血浆总胆固醇浓度。对于高血脂症患者来说,适当食用胶原蛋白肽有助于调节血脂水平。
需要注意的是,虽然上述提及的功效与作用受到认可,但并不能替代药物治疗效果。此外,对深海鱼油胶原蛋白肽过敏者应避免食用,以免引起皮疹、瘙痒等不良反应。
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2024-01-24 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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