牙龈疼可以通过冷敷、镇痛药物、龈上洁治术、龈下刮治术、根管治疗等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
将冰块包裹在布料中，然后轻轻地将其放在脸颊上疼痛的区域大约15分钟。冷敷能够收缩血管，从而减少炎症和肿胀，进而缓解牙龈疼痛。
2.镇痛药物
口服非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚等；必要时可遵医嘱使用局部麻醉剂如利多卡因凝胶涂抹于患处。这类药物能减轻组织发炎引起的不适感，并暂时麻痹神经传导路径，从而起到止痛效果。
3.龈上洁治术
龈上洁治术通常由专业牙医操作，在局麻下使用超声波洁牙机彻底清除牙齿表面及邻面软硬组织内的菌斑、结石等致病因子。此手术旨在消除引起牙龈发炎的刺激源，恢复正常口腔环境，长期坚持可有效控制甚至逆转轻度至中度的牙周病进展。
4.龈下刮治术
龈下刮治术是通过专用工具深入牙龈下方清理深层菌斑和结石的过程，一般需要分几次完成。该措施有助于彻底清除导致牙龈红肿和出血的深层次细菌感染源，促进愈合并预防进一步恶化。
5.根管治疗
根管治疗包括去除受损或感染的牙髓组织、消毒根管系统并填充密封处理步骤。针对深龋洞、外伤后折裂伴牙髓暴露等情况所致急性或慢性牙髓炎提供持久性且舒适性的解决方案。
建议患者定期进行口腔检查，以便及时发现并处理潜在的问题。同时注意保持良好的口腔卫生习惯，避免食用过硬或过热的食物，以减少对牙龈的刺激。
1.冷敷
将冰块包裹在布料中，然后轻轻地将其放在脸颊上疼痛的区域大约15分钟。冷敷能够收缩血管，从而减少炎症和肿胀，进而缓解牙龈疼痛。
2.镇痛药物
口服非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚等；必要时可遵医嘱使用局部麻醉剂如利多卡因凝胶涂抹于患处。这类药物能减轻组织发炎引起的不适感，并暂时麻痹神经传导路径，从而起到止痛效果。
3.龈上洁治术
龈上洁治术通常由专业牙医操作，在局麻下使用超声波洁牙机彻底清除牙齿表面及邻面软硬组织内的菌斑、结石等致病因子。此手术旨在消除引起牙龈发炎的刺激源，恢复正常口腔环境，长期坚持可有效控制甚至逆转轻度至中度的牙周病进展。
4.龈下刮治术
龈下刮治术是通过专用工具深入牙龈下方清理深层菌斑和结石的过程，一般需要分几次完成。该措施有助于彻底清除导致牙龈红肿和出血的深层次细菌感染源，促进愈合并预防进一步恶化。
5.根管治疗
根管治疗包括去除受损或感染的牙髓组织、消毒根管系统并填充密封处理步骤。针对深龋洞、外伤后折裂伴牙髓暴露等情况所致急性或慢性牙髓炎提供持久性且舒适性的解决方案。
建议患者定期进行口腔检查，以便及时发现并处理潜在的问题。同时注意保持良好的口腔卫生习惯，避免食用过硬或过热的食物，以减少对牙龈的刺激。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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