胶原蛋白饮长期喝对身体有副作用吗_39问医生

胶原蛋白饮长期喝对身体有副作用吗

杨猛皮肤科副主任医师

南宁市第二人民医院三级甲等

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胶原蛋白饮长期适量饮用通常不会引起明显的副作用；但若过量摄入则可能导致营养过剩、肥胖等健康问题。
胶原蛋白饮中含有的蛋白质和糖分等营养物质，在体内被分解后会产生一定的热量。长期过量摄入会导致热量积累，转化为脂肪储存，从而引发肥胖。
如果个体存在肾脏疾病或代谢异常，则可能因摄入过多的胶原蛋白而增加肾脏负担，影响肾功能。
在选择胶原蛋白饮时，应考虑其来源、纯度以及是否符合个人饮食习惯和需求，并遵循适度的原则以减少潜在风险。

2024-02-13 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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