39问医生

胶原蛋白肽可以保养卵巢吗

杨猛 皮肤科 副主任医师
南宁市第二人民医院 三级甲等
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胶原蛋白肽不能直接保养卵巢,但是适当食用有利于卵巢健康。
胶原蛋白肽是一种小分子蛋白质,能够被人体直接吸收利用,从而改善皮肤弹性、延缓衰老,而衰老过程中卵巢也会随之老化,因此适当食用胶原蛋白肽有助于减缓卵巢衰老的速度。
对于存在卵巢早衰或因内分泌失调导致月经不调等问题的人群,胶原蛋白肽并不能起到直接保养的作用,需要针对具体原因进行治疗。
在考虑通过饮食来保养卵巢时,应注意均衡膳食,避免过度依赖某一种食物或营养素,同时保持适度运动和规律作息也有助于维护女性生殖系统的健康。
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2024-02-09 浏览100
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