39问医生

胶原蛋白肽能不能空腹喝

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胶原蛋白肽可以在餐前、餐后或者空腹的状态下服用。
胶原蛋白肽属于小分子物质，易于被人体吸收利用，不受饮食时间的影响。但为了充分发挥其功效，建议与食物一起食用以增加吸收效率。
对于患有肾脏疾病或代谢紊乱的人群而言，胶原蛋白肽的摄入可能加重肾脏负担或影响血糖控制，因此这类人群应谨慎使用。
在补充胶原蛋白肽时，应注意个体差异及可能出现的不良反应，并遵循医嘱调整剂量。同时注意保持均衡饮食，避免过度依赖单一营养品。