第三代试管婴儿取精的方法，主要包括经过手淫的方法取精，也可以通过显微镜取精、穿刺取精，建议患者严格在医生的指导下进行操作，避免出现操作不当的情况。
1、经过手淫的方法取精
如果男性的精子比较少，而且精子活跃度比较低，可以通过手淫的方式进行取精，但是在取精之前，需要使用温水清洗生殖器部位。
2、经过显微镜取精
如果男性的精子活跃度比较高，而且精子的数量比较多，可以通过显微镜直接将精子取出来，在实验室进行精子培养，从而提高成功率。
3、穿刺取精
如果男性的精子活跃度比较低，而且精子的数量比较少，无法通过显微镜进行取精，可以通过穿刺的方法进行取精，将精子取出来，在实验室进行精子培养，从而提高成功率。
4、其他
除了上述之外，还可以通过睾丸穿刺取精、睾丸切开取精、附睾穿刺取精等方法进行取精。
在日常生活中，患者还要注意平时的饮食健康，尽量多吃富含锌元素的食物，比如生蚝、海带、海鱼等，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进精子的生成。同时患者也要注意平时的作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间的熬夜。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
