乳腺纤维腺瘤术后,一般7~9天可以运动 。患者可以做适当的体育运动,比如慢跑、打太极拳或者扩胸运动等,但是尽量避免剧烈运动。乳腺纤维瘤手术切除后仍然有一定的复发概率,患者应该掌握乳房的自我检查方法,在月经结束后3~5天养成每月一次的乳房自我检查习惯。如果摸到不明显的肿块,应该及时到医院诊断,以免耽误病情。