熬夜掉头发可以通过改善生活习惯和合理饮食补救。患者不要长时间熬夜，养成早睡早起的好习惯，每天保证充足的睡眠。长期熬夜不仅会导致脱发，还会降低身体的免疫力，容易患上其他身体疾病。也不要有太大的心理压力，睡前不要过度紧张，不要有焦虑和抑郁。建议多吃富含维生素的水果和蔬菜，多吃高蛋白、高营养的食物。
39问医生
熬夜掉头发怎么补救
董丽娟
妇产科
主治医师
枣庄市立医院
三级甲等
咨询
66
2021-12-16
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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