39问医生

强迫回忆症怎么克服

侯婷婷 精神科 主治医师
吉安市第三人民医院 三级甲等
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对于强迫性回忆症,临床从心理治疗上建议不要与强迫症对抗,应学会与症状和平共处。一方面通过心理分析,了解症状产生的心理因素、矛盾的个性因素,缓解心理冲突,使冲突意识化解。而通过认知行为疗法,接纳症状,与症状一起工作。即顺其自然,做自己目前需要做的事,不受强迫思想的控制。在这个过程中不断缓解焦虑,强迫,逐步缓解强迫症的思想和行为。
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2021-08-07 浏览100
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