青少年保持心理健康的方法有什么

侯婷婷主治医师三甲

吉安市第三人民医院精神科

青少年保持心理健康的方法有：1、正确地评价自己，安然接受自己的缺点。2、善于发现自身情绪和行为变化，进而积极的心理暗示，提醒自己应追求快乐。3、学会与人交往，创造良好的人际关系和家庭环境。4、养成良好的生活习惯，避免各种不节制行为的养成。5、多参加体育锻炼可以调节神经系统，排除体内一些致郁废物，宣泄压抑情绪，给人带来好的心情。

2021-08-11 11:47 举报

就诊科室：精神病

是否医保：是

治疗费用：根据不同医院，收费标准不一致，市三甲医院约（3000-5000元）

就诊准备：说清楚自己的情况

并发疾病：

便秘焦虑症睡眠障碍

相关检查：

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