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戒除网瘾最实用的方法

侯婷婷 精神科 主治医师
吉安市第三人民医院 三级甲等
咨询
戒除网瘾最实用的方法主要有以下几种：1、积极的自我调整。一定要让自己的生活丰富多彩，才能有效戒除网瘾。不能让自己的生活特别单调，比如每天无所事事，不上学也不工作。2、可以适当的进行心理治疗。尤其是针对严重的网瘾患者，这时最好寻求专业的心理咨询师的帮助，可以考虑精神分析疗法。
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2021-08-12 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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