茶多酚的副作用失眠_39问医生

茶多酚的副作用失眠

侯婷婷精神科主治医师

吉安市第三人民医院三级甲等

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茶多酚是茶中多酚的总称。适当的摄入有利于调节身体，但如果大量服用，很容易刺激中枢神经系统，导致一些失眠症状。同时，也可能对肝脏造成一些损害。但是如果正常喝茶，对身体不会有任何影响。因此，如果出现失眠症状，最好尽量减少喝茶量，并注意睡前不要喝茶。如果喝茶导致失眠，那么与茶中的咖啡因也有一定的关系。

2021-08-09 浏览100次

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