开学焦虑不要过分关注，顺其自然，注意观察孩子的饮食和睡眠变化。如果在饮食上食欲保持正常，饮食量保持正常，夜间睡眠没有明显变化，就是和平时没有开学前的状态一样，这两种状态不要过分的干预，经过1-2周自然缓解。假如在睡眠饮食方面有改变，或者在两个星期后焦虑不仅没有减轻，反而有加重，可能就不只是所谓的开学焦虑问题了。如果有必要，应该及时到精神科进行检查，接受医生的评估，看是否有焦虑的症状。
39问医生
开学焦虑症解决办法
侯婷婷
精神科
主治医师
吉安市第三人民医院
三级甲等
咨询
66
2021-08-10
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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