情绪低落，可以通过转移注意力、心理治疗等调节。情绪低落是多数人经常体验到的一种情绪反应，严重时会发展为抑郁症。如果是单纯情绪低落，随着时间推移、环境变化等，一般会自行好转，也可以通过休息、运动、转换环境、倾诉等缓解。如果比较严重，发展为抑郁症，需要使用抗抑郁的药物治疗，并配合心理治疗。
39问医生
情绪低落怎么调节
侯婷婷
精神科
主治医师
吉安市第三人民医院
三级甲等
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66
2021-09-06
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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