失眠认知行为治疗是一种国际上广泛推荐的且治疗失眠较为有效方法，其安全性、有效性已得到较多的证实。认知行为治疗的短期疗效与药物治疗相当，而长期疗效则优于服用安眠药物，并且研究表明认知行为治疗可达到80%的有效率，且具有不反弹、无明显副作用等优点。另外，还可配合中医治疗以及物理治疗，包括针灸、推拿、拔罐等，治疗效果较好。
39问医生
失眠认知行为治疗效果如何
侯婷婷
精神科
主治医师
吉安市第三人民医院
三级甲等
咨询
66
2021-08-27
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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