39问医生

普洱茶喝了会不会失眠

侯婷婷 精神科 主治医师
吉安市第三人民医院 三级甲等
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喝普洱茶一般会出现失眠的症状。普洱茶分为生茶和熟茶,熟茶中的咖啡因含量可能低于生茶。咖啡因的生物学效应可以暂时改善大脑皮质的兴奋性,消除睡意,提神醒脑。如果是比较敏感的患者在喝了含咖啡因的饮料后,可能会有很长时间大脑皮质兴奋,很容易导致失眠,不太敏感的人喝茶后对睡眠的干扰可能会减少。
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2021-08-31 浏览100
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