39问医生

强迫症心理辅导方法

侯婷婷 精神科 主治医师
吉安市第三人民医院 三级甲等
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强迫症心理辅导有以下几种方法:首先,患者应树立坚定的战胜强迫症的信心,其次,患者平时可以培养一些良好的兴趣爱好,坚持适度的体育锻炼,避免存在较大的精神压力。最后,患者一旦有强迫症状出现,可以立即做一些事情或想一些事情来转移注意力,从而避免强化这种现象,患者还可以通过惩罚的方式来帮助减少这种现象出现的次数。
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2021-08-25 浏览100
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