克服恐高心理可以通过以下方法治疗和调整：1、可以考虑进行心理治疗，最推荐认知行为疗法，在心理咨询师指导下，一定要改变自己的不良信念，特别是识别错误的自动化思维，建立健康的行为模式，才能有效解决恐高症的问题，还可以考虑心理治疗，比如系统脱敏疗法、精神分析疗法等。2、还可以服用苯二氮卓类镇静、抗焦虑药物，劳拉西泮片、奥沙西泮等都能起到很好的治疗作用。
39问医生
怎么克服恐高心理
侯婷婷
精神科
主治医师
吉安市第三人民医院
三级甲等
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2021-08-29
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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