严重失眠不一定是脑子出问题了。很多因素都与睡眠的深度有关，也许是你在这几个月来过度劳累，或是你这段时间的精神情绪不好等因素有关。平时生活中要注意综合调节，首先要防止过度劳累的情况，每天都要合理安排时间。另外还要注重精神情绪放松，现在可以吃点安神补脑液来改善。
39问医生
严重失眠是不是脑子出问题了
侯婷婷
精神科
主治医师
吉安市第三人民医院
三级甲等
咨询
66
2021-09-04
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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