心情烦躁不想上班，一般可以通过减压宣泄。心情烦躁是抑郁症的特点，有持续抑郁和缺乏兴趣的症状，这种情况可能只是一个普遍的心理问题，有太多的负面情绪需要发泄。建议尽量把那些烦恼的事情说出来，不要放在心里，学会诉说是一个减轻压力的好方法。建议，及时进行心理评估测验，积极采取有效的治疗方法。
39问医生
心情烦躁不想上班怎么办
张保华
精神心理科
主任医师
首都医科大学附属北京安定医院
三级甲等
咨询
66
2021-10-09
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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