39问医生

肩胛骨突出怎么矫正

孔宇中医科主任医师

海城市正骨医院三级甲等

肩胛骨突出一般可以通过锻炼胸背肌、纠正驼背等方式来矫正。首先，可能是由于胸背肌太薄，显得肩胛骨突出，通过锻炼胸背肌，强化肌肉，可以很好地矫正肩胛骨突出的问题。其次，在青少年时期，如果发育期间姿势不好，坐姿不正确产生驼背，胸椎后凸角度加大，则需要纠正驼背，注意坐姿，通过矫正驼背也能有效地矫正肩胛骨突出。

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2021-09-30 浏览100次

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