大乌桕子具有保健养生的功效与作用。大乌桕子富含维生素、超氧化物歧化酶等营养成分和药用成分,易消化吸收,并能促进其他营养素的吸收,能提供营养改善新陈代谢,提高人体免疫力增强抗病能力。大乌桕子具有良好的保健和健身效果,也有药用价值,补益肝肾,明目黑发,对肝肾亏虚、头晕白眼有一定作用。