去除口臭可以采取口腔清洁维护、含漱剂使用、药物治疗、饮食调整、中药调理等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.口腔清洁维护
定期刷牙、使用牙线和漱口水可以帮助清除食物残渣和细菌，减少口臭。通过机械摩擦和化学作用来清理口腔内的细菌和食物残渣，从而改善口气。
2.含漱剂使用
选择含有氯化镁、氯化铝等成分的含漱剂，每日多次漱口，可缓解口干引起的异味。含漱剂能够快速有效地杀死口腔中的细菌，减轻因细菌繁殖导致的口臭。
3.药物治疗
患者可在医生指导下使用复方氯己定含漱液、复方硼砂含漱液等药物进行治疗。上述药物具有抑菌、抗炎的作用，有助于消除口腔内炎症反应，从而缓解口臭的症状。
4.饮食调整
建议减少高脂肪、高糖分的食物摄入量，增加新鲜蔬菜水果的比例。平衡饮食有助于维持良好的消化功能，降低由不良代谢产生的口臭风险。
5.中药调理
根据体质特点选用适合的中药材如黄连、薄荷等配制汤剂服用。传统中医认为某些草药具有清热解毒、疏风散邪功效，长期服用对改善口臭有积极影响。
持续关注并记录个人口气变化是必要的，以便及时发现并处理潜在的问题。若经过上述措施后，口臭问题仍未得到改善，建议寻求专业医师的帮助，进一步排查可能的原因。
1.口腔清洁维护
定期刷牙、使用牙线和漱口水可以帮助清除食物残渣和细菌，减少口臭。通过机械摩擦和化学作用来清理口腔内的细菌和食物残渣，从而改善口气。
2.含漱剂使用
选择含有氯化镁、氯化铝等成分的含漱剂，每日多次漱口，可缓解口干引起的异味。含漱剂能够快速有效地杀死口腔中的细菌，减轻因细菌繁殖导致的口臭。
3.药物治疗
患者可在医生指导下使用复方氯己定含漱液、复方硼砂含漱液等药物进行治疗。上述药物具有抑菌、抗炎的作用，有助于消除口腔内炎症反应，从而缓解口臭的症状。
4.饮食调整
建议减少高脂肪、高糖分的食物摄入量，增加新鲜蔬菜水果的比例。平衡饮食有助于维持良好的消化功能，降低由不良代谢产生的口臭风险。
5.中药调理
根据体质特点选用适合的中药材如黄连、薄荷等配制汤剂服用。传统中医认为某些草药具有清热解毒、疏风散邪功效，长期服用对改善口臭有积极影响。
持续关注并记录个人口气变化是必要的，以便及时发现并处理潜在的问题。若经过上述措施后，口臭问题仍未得到改善，建议寻求专业医师的帮助，进一步排查可能的原因。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
