孕妇蛋白尿3个加吃什么可以降下来

孕妇蛋白尿3个加可以考虑食用低蛋白饮食、优质蛋白食物、富含维生素C食物、高纤维食物、利尿消肿食物等来辅助改善。但需要注意的是，食物并不能直接治疗蛋白尿，如果蛋白尿持续存在或加重，应及时就医。
1.低蛋白饮食
低蛋白饮食有助于减少肾脏负担，对于控制蛋白尿有帮助作用。孕期可选择鸡肉、鱼肉等作为蛋白质来源。摄入适量的优质蛋白，既不会增加肾脏负担，又能满足身体对营养的需求。
2.优质蛋白食物
优质蛋白食物包括鸡蛋、牛奶等，能够为孕妇提供必需氨基酸，促进胎儿生长发育。但需注意适量摄入，避免过量导致肾脏负担加重。
3.富含维生素C食物
富含维生素C的食物如柑橘类水果、草莓等，具有抗氧化作用，可以帮助降低血压和改善肾功能。适当补充可辅助缓解蛋白尿症状，但不宜过量以免引起胃肠道不适。
4.高纤维食物
高纤维食物如燕麦、芹菜等，能促进肠胃蠕动，预防便秘的发生。适当进食高纤维食物有利于减轻水肿症状，但要避免过量以防影响其他疾病的治疗效果。
5.利尿消肿食物
利尿消肿食物包括冬瓜、西瓜等，有利尿的作用，可以起到一定的消肿效果。适当食用上述食物可在一定程度上缓解水肿的情况，但不建议长期大量食用。
孕妇出现蛋白尿3+时，应避免食用高盐食品，如腌制品，以减少水肿。此外，还应注意休息，避免剧烈运动，以免加重肾脏负担。