治口臭可以考虑口腔清洁维护、含漱剂使用、饮食调整、中药调理等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.口腔清洁维护
定期刷牙、使用牙线和牙缝刷来清除食物残渣和软垢，保持口腔卫生。通过去除导致口臭的细菌源和减少其营养来源来缓解口臭。
2.含漱剂使用
选用含有氯化镁、氯化铝等成分的含漱剂，每日多次漱口以消除口腔异味。含漱剂可暂时掩盖或减少引起口臭的特定微生物或坏死组织。
3.饮食调整
建议减少高脂肪、高糖分及辛辣食物摄入；增加新鲜水果蔬菜比例至日常饮食中。平衡饮食有助于改善消化功能，减少由不良气味产生原因如硫化氢所致之口气问题。
4.中药调理
选择适当的中药材如黄连、金银花等配制成口服液或茶饮，按指示频次服用。这些草本植物据称具有清热解毒功效，可能对因内火旺引起的口臭有改善作用。
需要注意的是，在采取上述措施的同时，应避免食用可能加重口臭的食物，如洋葱、大蒜等。此外，如果口臭持续不改善或者伴有其他症状，应及时就医以确定是否存在潜在的健康问题。
1.口腔清洁维护
定期刷牙、使用牙线和牙缝刷来清除食物残渣和软垢，保持口腔卫生。通过去除导致口臭的细菌源和减少其营养来源来缓解口臭。
2.含漱剂使用
选用含有氯化镁、氯化铝等成分的含漱剂，每日多次漱口以消除口腔异味。含漱剂可暂时掩盖或减少引起口臭的特定微生物或坏死组织。
3.饮食调整
建议减少高脂肪、高糖分及辛辣食物摄入；增加新鲜水果蔬菜比例至日常饮食中。平衡饮食有助于改善消化功能，减少由不良气味产生原因如硫化氢所致之口气问题。
4.中药调理
选择适当的中药材如黄连、金银花等配制成口服液或茶饮，按指示频次服用。这些草本植物据称具有清热解毒功效，可能对因内火旺引起的口臭有改善作用。
需要注意的是，在采取上述措施的同时，应避免食用可能加重口臭的食物，如洋葱、大蒜等。此外，如果口臭持续不改善或者伴有其他症状，应及时就医以确定是否存在潜在的健康问题。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
