去除口臭可以考虑口腔清洁维护、含漱剂使用、专业牙周治疗、舌苔清洁、药物治疗等方法。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.口腔清洁维护
定期刷牙、使用牙线和牙缝刷可有效清除食物残渣和软垢，减少口臭产生。通过机械摩擦作用帮助移除导致口臭的细菌附着物及分解产物；有助于预防因不洁引起的口臭发生。
2.含漱剂使用
选用含有氯化镁、过氧化氢等成分的含漱剂每日多次漱口，能暂时性地掩盖或减轻口臭。含漱剂中的抑菌成分可以直接作用于口腔内的致臭细菌，起到一定的抑制作用；同时含漱剂还能湿润口腔环境，改善口气。
3.专业牙周治疗
包括深度洁治、龈下刮治等系列操作，在医师指导下完成整个疗程。针对由牙周病引起之腐败坏死型口臭具有显著效果；通过彻底清理深层菌斑结石并消除炎症来控制臭味源。
4.舌苔清洁
采用舌刮片或专用舌苔刷每日轻柔刮除舌面苔藓。正常情况下舌苔微厚且呈淡红色，过度增生或颜色改变时可能产生异味；定期清理有助于维持其正常生理功能及外观。
5.药物治疗
口服清热解毒类中成药如牛黄上清丸、龙胆泻肝丸等，需按说明书指导用量服用。这类药物能够缓解由于内火旺盛所致口干苦臭现象；但长期大量使用可能会引起消化道副作用，须谨慎使用。
建议患者平时注意饮食健康，避免食用辛辣刺激性的食物，如辣椒、芥末等，以免加重口臭的症状。若上述措施无效或伴有其他不适，应及时就医以便获得专业的评估和治疗。
1.口腔清洁维护
定期刷牙、使用牙线和牙缝刷可有效清除食物残渣和软垢，减少口臭产生。通过机械摩擦作用帮助移除导致口臭的细菌附着物及分解产物；有助于预防因不洁引起的口臭发生。
2.含漱剂使用
选用含有氯化镁、过氧化氢等成分的含漱剂每日多次漱口，能暂时性地掩盖或减轻口臭。含漱剂中的抑菌成分可以直接作用于口腔内的致臭细菌，起到一定的抑制作用；同时含漱剂还能湿润口腔环境，改善口气。
3.专业牙周治疗
包括深度洁治、龈下刮治等系列操作，在医师指导下完成整个疗程。针对由牙周病引起之腐败坏死型口臭具有显著效果；通过彻底清理深层菌斑结石并消除炎症来控制臭味源。
4.舌苔清洁
采用舌刮片或专用舌苔刷每日轻柔刮除舌面苔藓。正常情况下舌苔微厚且呈淡红色，过度增生或颜色改变时可能产生异味；定期清理有助于维持其正常生理功能及外观。
5.药物治疗
口服清热解毒类中成药如牛黄上清丸、龙胆泻肝丸等，需按说明书指导用量服用。这类药物能够缓解由于内火旺盛所致口干苦臭现象；但长期大量使用可能会引起消化道副作用，须谨慎使用。
建议患者平时注意饮食健康，避免食用辛辣刺激性的食物，如辣椒、芥末等，以免加重口臭的症状。若上述措施无效或伴有其他不适，应及时就医以便获得专业的评估和治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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