39问医生

口臭怎么调理好

李红冬 综合内科 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三级甲等
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口臭可以考虑通过口腔清洁维护、中药内调、益生菌调节、定期牙周保健、饮食调整等方法来进行调理。如果症状持续或加剧,建议及时就医以确定病因并接受相应治疗。
1.口腔清洁维护
通过刷牙、使用牙线和漱口水等方式每天至少两次彻底清洁口腔。此措施有助于减少食物残渣引起的细菌繁殖,从而降低口臭的发生率。
2.中药内调
在专业中医师指导下,选择合适的中药材配方,如清热解毒口服液、龙胆泻肝丸等,按说明书指示服用。这些药物能够改善消化功能紊乱及某些因脏腑功能失调导致的口臭问题。但需注意个体差异及可能存在的药物相互作用。
3.益生菌调节
通过增加肠道有益菌群数量来改善消化吸收功能以及口气质量。例如双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等。因为存在一定的个体差异性,所以具体效果因人而异。但是大部分人在服用一段时间后都会有一定的效果。
4.定期牙周保健
包括深度洁治、龈下刮治等专业操作,在医师指导下进行周期性维护。针对由牙结石、软垢等引起局部细菌感染所致口臭有显著改善作用;可有效控制炎症状态,减少致臭因子产生。
5.饮食调整
建议减少高脂肪、高糖分食物摄入量,增加新鲜蔬菜水果比例。此举有助于维持正常胃肠功能运作,促进食物顺利消化吸收,从源头上杜绝因不良生活习惯导致之口臭问题发生。
除上述措施外,患者还要避免食用辛辣刺激性的食物,比如大蒜、洋葱等,以免加重口臭的症状。若经上述方式处理无效且持续存在,则应尽快就医查明原因并接受相应治疗。
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2024-01-19 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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