扁桃体炎的防治可以通过维持口腔卫生、避免接触已感染者、适度锻炼增强免疫力、平衡饮食补充营养、接种疫苗等措施来实现。
1.维持口腔卫生
通过定期刷牙、使用牙线和漱口来清除食物残渣和细菌，减少致病菌的数量。每天至少两次彻底清洁牙齿及周围区域，确保使用抗菌漱口水以辅助杀菌。
2.避免接触已感染者
由于病毒或细菌可通过飞沫传播，在患病期间应佩戴口罩并保持一定距离。建议患者尽量避免前往人口密集且通风不良的地方，如电影院等。
3.适度锻炼增强免疫力
适当的运动可以促进血液循环，提高机体新陈代谢水平，进而增强抵抗力。可根据自身情况选择散步、慢跑等有氧运动进行改善。
4.平衡饮食补充营养
均衡饮食有助于提供身体所需的各种维生素和矿物质，支持免疫系统功能。日常生活中注意摄入富含维生素C和锌的食物，如柑橘类水果和坚果。
5.接种疫苗
扁桃体炎疫苗可预防特定类型的感染，减少患该疾病的风险。通常在医生指导下完成全程接种计划，确保在适宜的时间内接受所有剂次。
若症状持续不缓解或者加重，应及时到医院就诊。
1.维持口腔卫生
通过定期刷牙、使用牙线和漱口来清除食物残渣和细菌，减少致病菌的数量。每天至少两次彻底清洁牙齿及周围区域，确保使用抗菌漱口水以辅助杀菌。
2.避免接触已感染者
由于病毒或细菌可通过飞沫传播，在患病期间应佩戴口罩并保持一定距离。建议患者尽量避免前往人口密集且通风不良的地方，如电影院等。
3.适度锻炼增强免疫力
适当的运动可以促进血液循环，提高机体新陈代谢水平，进而增强抵抗力。可根据自身情况选择散步、慢跑等有氧运动进行改善。
4.平衡饮食补充营养
均衡饮食有助于提供身体所需的各种维生素和矿物质，支持免疫系统功能。日常生活中注意摄入富含维生素C和锌的食物，如柑橘类水果和坚果。
5.接种疫苗
扁桃体炎疫苗可预防特定类型的感染，减少患该疾病的风险。通常在医生指导下完成全程接种计划，确保在适宜的时间内接受所有剂次。
若症状持续不缓解或者加重，应及时到医院就诊。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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