慢性咽炎和慢性扁桃体炎可以通过生活方式调整、含漱液、咽部理疗、抗组胺药、糖皮质激素喷雾等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
患者应戒烟限酒、保持充足睡眠、多饮温水、适当运动。因为烟草中的尼古丁和酒精会刺激咽喉黏膜，导致炎症加重；而充足的睡眠有助于身体恢复，提高免疫力；适量饮水可以帮助缓解喉咙干痒的症状；适当的运动可促进血液循环，增强体质。
2.含漱液
选用具有消炎止痛作用的含漱液如复方氯己定溶液、复方硼砂含漱液等，每日多次漱口。含漱液可以直接作用于患处，减轻咽部不适感及局部充血水肿现象。但需注意使用量不宜过多以防引起口腔干燥或其他不良反应。
3.咽部理疗
通过专业设备对咽部进行热敷、超声波治疗等非侵入性干预手段来改善症状。理疗能够促进局部血液循环、减少分泌物积聚并降低神经反射敏感度，从而缓解咳嗽、痰多等症状。
4.抗组胺药
口服或外用抗组胺药物如西替利嗪、氯雷他定等，按说明书指示服用。这类药物能阻断组织胺受体，减轻过敏反应引起的咽部瘙痒和肿胀。对于某些因过敏所致的慢性咽炎有一定效果。
5.糖皮质激素喷雾
选择合适的糖皮质激素喷雾剂如丙酸倍氯米松气雾剂、布吸入气雾剂等，在医师指导下定期喷洒于患处。此类喷雾能快速抑制局部免疫反应和减少黏膜发炎程度。适合于存在长期吸烟史或反复急性发作的慢性咽炎患者。
建议患者定期进行咽部检查以及颈部淋巴结触诊，以便及时发现异常情况。同时，还要避免接触已知过敏原，以免诱发或加重病情。
1.生活方式调整
患者应戒烟限酒、保持充足睡眠、多饮温水、适当运动。因为烟草中的尼古丁和酒精会刺激咽喉黏膜，导致炎症加重；而充足的睡眠有助于身体恢复，提高免疫力；适量饮水可以帮助缓解喉咙干痒的症状；适当的运动可促进血液循环，增强体质。
2.含漱液
选用具有消炎止痛作用的含漱液如复方氯己定溶液、复方硼砂含漱液等，每日多次漱口。含漱液可以直接作用于患处，减轻咽部不适感及局部充血水肿现象。但需注意使用量不宜过多以防引起口腔干燥或其他不良反应。
3.咽部理疗
通过专业设备对咽部进行热敷、超声波治疗等非侵入性干预手段来改善症状。理疗能够促进局部血液循环、减少分泌物积聚并降低神经反射敏感度，从而缓解咳嗽、痰多等症状。
4.抗组胺药
口服或外用抗组胺药物如西替利嗪、氯雷他定等，按说明书指示服用。这类药物能阻断组织胺受体，减轻过敏反应引起的咽部瘙痒和肿胀。对于某些因过敏所致的慢性咽炎有一定效果。
5.糖皮质激素喷雾
选择合适的糖皮质激素喷雾剂如丙酸倍氯米松气雾剂、布吸入气雾剂等，在医师指导下定期喷洒于患处。此类喷雾能快速抑制局部免疫反应和减少黏膜发炎程度。适合于存在长期吸烟史或反复急性发作的慢性咽炎患者。
建议患者定期进行咽部检查以及颈部淋巴结触诊，以便及时发现异常情况。同时，还要避免接触已知过敏原，以免诱发或加重病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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