孕妇扁桃体炎可通过适当休息、多喝水、饮食调整、咽部温湿敷、吸入蒸汽等方法进行自我管理，若症状持续或加重，应尽快就医。
1.适当休息
患者应保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。适当的休息有助于增强机体免疫力，促进疾病的恢复。
2.多喝水
患者需要增加水分摄入量，每日至少饮水2L以上。充足的水分可以帮助缓解炎症、减轻喉咙不适感，并促进体内废物排出。
3.饮食调整
建议食用温和易消化的食物，如白米饭、蒸蛋等；避免辛辣刺激性食物。良好的饮食习惯有利于营养均衡支持孕期健康，并减少对受损扁桃体的刺激。
4.咽部温湿敷
使用微温的毛巾覆盖于下颌区域，每次15-20分钟，每日多次。温湿敷可缓解局部肿胀及疼痛，但需注意温度不宜过高以防灼伤。
5.吸入蒸汽
可以通过加湿器或者淋浴等方式产生蒸汽，每日数次吸入。吸入蒸汽能够湿润呼吸道、缓解咽喉干燥及不适，并具有一定的消炎作用。
此外，若病情没有得到改善甚至加重，应及时就医，在医生指导下使用青霉素V钾片、阿莫西林胶囊等药物控制感染，以免影响胎儿健康。
1.适当休息
患者应保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。适当的休息有助于增强机体免疫力，促进疾病的恢复。
2.多喝水
患者需要增加水分摄入量，每日至少饮水2L以上。充足的水分可以帮助缓解炎症、减轻喉咙不适感，并促进体内废物排出。
3.饮食调整
建议食用温和易消化的食物，如白米饭、蒸蛋等；避免辛辣刺激性食物。良好的饮食习惯有利于营养均衡支持孕期健康，并减少对受损扁桃体的刺激。
4.咽部温湿敷
使用微温的毛巾覆盖于下颌区域，每次15-20分钟，每日多次。温湿敷可缓解局部肿胀及疼痛，但需注意温度不宜过高以防灼伤。
5.吸入蒸汽
可以通过加湿器或者淋浴等方式产生蒸汽，每日数次吸入。吸入蒸汽能够湿润呼吸道、缓解咽喉干燥及不适，并具有一定的消炎作用。
此外，若病情没有得到改善甚至加重，应及时就医，在医生指导下使用青霉素V钾片、阿莫西林胶囊等药物控制感染，以免影响胎儿健康。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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