脂肪瘤一按就疼可以考虑热敷、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、脂肪瘤切除术等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷
患者可使用温度适宜的热水袋或者暖贴对疼痛处进行局部加温。适当升温有助于促进血液循环，缓解肌肉紧张及不适感。
2.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物改善病情。上述药物具有止痛的作用，也能够起到抗炎的功效，从而减轻肿胀以及疼痛的症状。
3.糖皮质激素注射
如果患者的脂肪瘤体积较大，则需要及时到正规医院通过糖皮质激素注射的方式促使肿瘤萎缩。因为糖皮质激素具有一定的免疫抑制作用，所以可以使异常增生的组织细胞逐渐恢复正常状态。
4.脂肪瘤切除术
若采取以上措施后效果并不理想，则需要配合医生考虑通过脂肪瘤切除术的方法使病变彻底摘除。此手术方式属于一种有创操作，但是能够将已经恶变的脂肪细胞完全去除干净，以免增加癌变的概率。
需要注意的是，在出现脂肪瘤且伴有疼痛时，应避免食用高脂食物如红肉和奶酪，以减少脂肪摄入，减轻可能的炎症反应。
1.热敷
患者可使用温度适宜的热水袋或者暖贴对疼痛处进行局部加温。适当升温有助于促进血液循环，缓解肌肉紧张及不适感。
2.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物改善病情。上述药物具有止痛的作用，也能够起到抗炎的功效，从而减轻肿胀以及疼痛的症状。
3.糖皮质激素注射
如果患者的脂肪瘤体积较大，则需要及时到正规医院通过糖皮质激素注射的方式促使肿瘤萎缩。因为糖皮质激素具有一定的免疫抑制作用，所以可以使异常增生的组织细胞逐渐恢复正常状态。
4.脂肪瘤切除术
若采取以上措施后效果并不理想，则需要配合医生考虑通过脂肪瘤切除术的方法使病变彻底摘除。此手术方式属于一种有创操作，但是能够将已经恶变的脂肪细胞完全去除干净，以免增加癌变的概率。
需要注意的是，在出现脂肪瘤且伴有疼痛时，应避免食用高脂食物如红肉和奶酪，以减少脂肪摄入，减轻可能的炎症反应。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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