扁桃体发炎喉咙肿痛可以食用雪梨、蜂蜜、柠檬、猕猴桃、苦瓜等食物缓解症状，但食物并不能替代医疗治疗。
1.雪梨
雪梨具有润肺清燥、止咳化痰的作用，能够缓解因上火引起的扁桃体发炎。因为雪梨性凉，所以对于存在畏寒肢冷、腹胀便溏等脾胃虚寒症状者不宜大量食用。扁桃体发炎患者适当吃雪梨可以起到辅助治疗的效果，但并不能完全治愈疾病。
2.蜂蜜
蜂蜜中含有多种酶类物质及抗氧化成分，能促进组织修复并增强机体免疫力，有助于改善扁桃体炎症。此外，其还有助于润滑咽喉部黏膜，缓解疼痛和不适感。适量摄入可减轻扁桃体部位充血水肿状态，从而达到辅助控制病情的目的。
3.柠檬
柠檬富含维生素C，具有抗菌消炎的功效，有利于抑制细菌滋生，进而帮助缓解扁桃体发炎的症状。但需注意的是，由于柠檬属于酸性水果，因此不建议空腹食用。补充充足的维生素C可以帮助身体更好地对抗感染，促进伤口愈合。
4.猕猴桃
猕猴桃含有丰富的膳食纤维和多种微量元素，这些营养素对提高机体抗病能力有积极作用，有助于预防或辅助治疗扁桃体发炎。但由于其性质偏寒，长期过量食用可能会引起腹泻等症状。适当的摄入可以为人体提供必要的营养元素，增强自身抵抗力，减少患病概率。
5.苦瓜
苦瓜中含有的生物碱类物质奎宁，具有清热解毒、明目降压之功效，可用于辅助治疗喉痹。但苦瓜性寒，脾胃虚寒者应慎食。苦瓜中的苦味素能增进食欲，健脾开胃，同时还能刺激唾液及胃液分泌，促进肠道蠕动，有利于食物消化吸收。
扁桃体发炎期间，患者应注意避免辛辣、油腻以及硬质食物，以免加重扁桃体肿胀和疼痛。建议多饮温水或温和的草本茶，如金银花茶，以缓解咽喉不适。
1.雪梨
雪梨具有润肺清燥、止咳化痰的作用，能够缓解因上火引起的扁桃体发炎。因为雪梨性凉，所以对于存在畏寒肢冷、腹胀便溏等脾胃虚寒症状者不宜大量食用。扁桃体发炎患者适当吃雪梨可以起到辅助治疗的效果，但并不能完全治愈疾病。
2.蜂蜜
蜂蜜中含有多种酶类物质及抗氧化成分，能促进组织修复并增强机体免疫力，有助于改善扁桃体炎症。此外，其还有助于润滑咽喉部黏膜，缓解疼痛和不适感。适量摄入可减轻扁桃体部位充血水肿状态，从而达到辅助控制病情的目的。
3.柠檬
柠檬富含维生素C，具有抗菌消炎的功效，有利于抑制细菌滋生，进而帮助缓解扁桃体发炎的症状。但需注意的是，由于柠檬属于酸性水果，因此不建议空腹食用。补充充足的维生素C可以帮助身体更好地对抗感染，促进伤口愈合。
4.猕猴桃
猕猴桃含有丰富的膳食纤维和多种微量元素，这些营养素对提高机体抗病能力有积极作用，有助于预防或辅助治疗扁桃体发炎。但由于其性质偏寒，长期过量食用可能会引起腹泻等症状。适当的摄入可以为人体提供必要的营养元素，增强自身抵抗力，减少患病概率。
5.苦瓜
苦瓜中含有的生物碱类物质奎宁，具有清热解毒、明目降压之功效，可用于辅助治疗喉痹。但苦瓜性寒，脾胃虚寒者应慎食。苦瓜中的苦味素能增进食欲，健脾开胃，同时还能刺激唾液及胃液分泌，促进肠道蠕动，有利于食物消化吸收。
扁桃体发炎期间，患者应注意避免辛辣、油腻以及硬质食物，以免加重扁桃体肿胀和疼痛。建议多饮温水或温和的草本茶，如金银花茶，以缓解咽喉不适。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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